Building up Self-Confidence（建立自信）

自信是每个人都有的，只是有的人在有的时候并没有表现出来。个人认为，自信应该无时无刻都应该表现出来，那样才可以成功。

Selfconfidence, as is approved by research and practice, has an amazingly powerful influence on the 

output of people’s activities. Patients who believe that they’ll recover soon generally cures faster than 

those who think they won’t. Students with optimistic characters usually provide better performance, 

even if they work the same hard as others. Although someone may regard such conclusion as 

superstitious, it does take place everyday and everywhere. Neural scientists have discovered that,

when a man feels confident, his brain will secrete some kinds of hormone that boost brain activity 

and improve the efficiency of his immune system. In contrast, a melancholic brain is suppressed 

by other chemicals and cannot fully exhibit its potential. 

To help building up self-confidence, you can take the following two steps. First, identify your merits 

and value them. If you constantly compare your weaknessto others’ advantages, you’d only gain 

frustration rather than confidence. Second,track every little progress you’ve made and review them 

frequently. You may not possibly become perfectly successful in one day, but if only you can see 

yourself growing gradually, surely you’re on the right way. There’re also other methods 

making you more confident that depend on yourself to find out, and they’re all 

necessary elements to make you more competitive in your area.